Ok je ako nisi ok!

Današnje društvo nije previše brižno zbog čega su anksioznosti i depresija u porastu. Ono što nas uče o emocijama i boljem razumijevanju našeg mentalnog zdravlja nije dovoljno. Potrebno je raskrinkati mitove poput “emocije su samo za slabe ljude” i možemo kontrolirati svoju patnju ako mislimo pozitivno. Pomaže li tebi kada ti netko kaže “samo razmišljaj pozitivno”? Umjesto forsiranja lažne pozitivnosti naučimo kako prevladati traumu i produktivno rješavati sukobe. Naučimo da je ok ako nismo ok. Da imamo pravo na svoje osjećaje. Da “samo razmišljaj pozitivno” nekada može biti najgori savjet koji možemo dati.