Društvene mreže osmišljene su s jednim ciljem – povezivanjem. Omogućuju na da budemo u kontaktu s prijateljima i obitelji, dnevnim vijestima i područjima koja nas zanimaju. Omogućuje nam da razgovaramo s ljudima diljem svijeta i održavamo veze na daljinu. Međutim, društvene mreže imaju i mračnu stranu. Povezivanje na mreži nije zamjena za osobnu interakciju, no […]

Nekih dana ćeš se osjećati uravnoteženo, zdravo i mirno. Drugih dana osjećat ćeš se tjeskobno, iscrpljeno i depresivno. Bit će tjedana, mjeseci, čak i godina u kojima ćeš osjećati jedno više od drugog. I unatoč onome što ti netko kaže, znaj ovo: to je potpuno u redu. Rečeno nam je da se moramo osjećati “u […]

Jesi li toliko zauzeta brigom o svima ostalima da nemaš vremena i energije za sebe? Nažalost, svi to ponekad radimo! Maksimalno se rastežemo kako bismo sve stigli i svima ugodili. Možda rado brineš o svima drugima koji trebaju tvoju pomoć. Ali, i to ima svoju cijenu. Osjećaš li se preopterećeno i iscrpljeno jer potrebe drugih […]

Teško je pronaći prave riječi koje mogu objasniti zbunjenost, tugu i obamrlost koji dolaze s ovim osjećajem. Dok izvana možemo izgledati normalno i sretno, iznutra polako umiremo… Dok izvana izgledamo snažno, iznutra proživljavamo opustošenost. Nasmiješene slike na društvenim mrežama često kriju nimalo privlačnu drugu stranu medalje. Tko smo kada nismo oni kojima se predstavljamo? Osjećati […]

Istina je da svi prolazimo kroz nešto. Možda nije isto što i osoba pored vas, ili kao vaši prijatelji, ili kao ostatak vaše obitelji; to možda još nije nešto o čemu ste spremni razgovarati ni s kim u svom životu. Ali znajte ovo: svi zajedno proživljavamo uspone i padove života, čak i kada se u […]