Osjećaji su naš kompas

Mnogi od nas su stručnjaci za skrivanje svojih osjećaja ili njihovo guranje u stranu. Zapravo bismo trebali činiti suprotno. Iako možda ne želimo djelovati prema svakom osjećaju koji imamo, pokušaj svaki osjećaj u potpunosti iskusiti. Imenuj svoje osjećaje (npr. ljutnja, tuga, strah itd.) i podsjeti se da ih smiješ imati. Osjećaji su naš kompas. Kada ih slijedimo, na pravom smo putu. Kada ih ignoriramo, puno je teže nositi s njima.