Prepoznaj toksično ponašanje

Nekoliko pravih riječi može potpuno promijeniti smjer razgovora i to kako se osjećamo.

“Žao mi je što se tako osjećaš” vs. “Žao mi je što se zbog mene tak osjećaš”
“To nije tako” vs. “Nije onako kako mislim da je”
“Ne znaš prihvatiti šalu” vs. “Trebala je biti šala, ali ispalo je loše”
“Pretjeruješ” vs. “Vidim da to je ovo jako važno”
“Očito je moja krivnja” vs. “To što nekada radim je loše i žao mi je zbog toga”.

Svi ćemo u nekom trenutku biti toksični. I ti, i ja. Važno je da prepoznamo toksično ponašanje i preuzmemo odgovornost za svoj dio. A to ne znači tražiti izgovore.