Priušti si uživanje!

Netko je jednom rekao da je definicija pakla kada osoba koja si postao upozna osobu koja si mogao postati. Previše se opterećujemo drugim ljudima koji o nama ni ne razmišljaju umjesto da se usredotočimo na:

1. Razvijanje zahvalnosti: vježbaj zahvalnost na onome što imaš dok ideš prema onome što želiš.
2. Izgradnju, održavanje i osnaživanje odnosa s prijateljima, obitelji i voljenima koji nas podržavaju i osnažuju.
3. Angažiranje u aktivnostima koje ti donose radost i zadovoljstvo, poput hobija, volontiranja ili učenja novih vještina.
4. Svoje zdravlje: redovito se bavi fizičkom aktivnošću, zdravije jedi, dobro se naspavaj i svoje mentalno zdravlje stavi na prvo mjesto.
5. Pomaganje drugima: pomozi putem volontiranja, doniranja ili jednostavno budi ljubazan prema drugima.
6. Postavljanje ciljeva koji će ti dati sjećaj svrhe, tvom životu smisao i povećati ukupno zadovoljstvo.
7. Unutarnji mir: meditacija ili nešto što ti pomaže da smiriš um i smanjiš stres.
8. Nova iskustva: izađi iz zone komfora i probaj nove stvari, bilo da se radi o putovanju na nova mjesta, isprobanju novih jela ili učenju nove vještine.