Što ti šapće glasić u tvojoj glavi?

Biti dobar prema sebi postavlja temelje za brigu o sebi. Samosuosjećanje znači odmaknuti se od samokritičnog, oštrog unutarnjeg glasa i dati sebi vremena.

Koliko puta čuješ taj glasić koji ti govori da nešto ne radiš dobro i kritizira tvoje izbore? Taj glasić ne želi da se osjećaš dobro!

Možda čak osjećaš krivnju ili si predbacuješ sebičnost jer obraćaš pozornost na vlastite potrebe. Ono što trebaš znati je sljedeće: vrijeme za sebe omogućuje ti da budeš uravnoteženija, usredotočenija i učinkovitija, a to pomaže svima.

Čak i ako je to samo nekoliko minuta dnevno, potrebno ti je vrijeme za brigu o sebi. A glasić koji ti govori kako je to sebično, stavi na mute! ❤️