U redu je trebati pomoć

Istina je da smo sami sebi najgori kritičari jer se često držimo nerealnih očekivanja. Ali, važno je da znamo da je apsolutno u redu potražiti pomoć. Kriviti se zbog toga što ti je potrebna pomoć samo je dvostruki udarac: već se osjećaš loše, a onda si ljut/a na sebe što se loše osjećaš. Tako stvari postaju još gore! Briga za sebe kao što brinemo za druge najmanje je što si možemo pružiti. U redu je trebati pomoć i tražiti pomoć. To znači da smo samo ljudi. I imamo pravo na dobre i loše dane. Brini o sebi jer jedino tako možeš brinuti o drugima!